After all the courses I´ve taken over the years, I didn't think I could be happier. But in the AM course with Göran gave me a different yogic experience, on all levels. I feel doors into myself opening up, it gives me mental nourishment. The fact that each class has a specific theme contributes to the experience. I appreciate the introductory texts that provide insight into and knowledge of each theme. They are well written, easy to read, engaging and trustworthy. The teacher is brilliant! I look forward to the next I AM special. Score: 10 points!

The AM course really felt great, focusing on the individual participant. To keep my eyes closed for 75 minutes has been liberating - focusing inward, letting go and experiencing. Joy, thoughtfulness, doubt, curiosity, motivation… a lot – inspiring! I have loved info on themes, exercises and meditation, I often use breaths and movements in my everyday life. The teacher feels calm, confident, clear, present, accessible, permissive, hopeful, read and welcoming. The course has opened up to new reflections on awareness. It has given me a desire to do and learn more. Score: I give I AM the score 9.5 - but the experience feels like a 10th!

My experience of the I AM course has been fantastic. It really has had profound effects, with some side effects in the beginning. The thematic course material was very good and has helped with understanding. My awareness has increased - not always based on positive feelings, but there are some things that I need to accept. My therapist praises this course and sees results with me! Score: 10+

Min dotter säger att hon fick förtroende för dig och jag märker att era samtal gör henne gott.

Jag fick en privatlektion för en tid sen och jag vill berätta att jag numera slutat med betablockerare. För 10 dagar sen fick jag ett flimmer som jag lyckades häva med hjälp av djupandning.

Jag fick mer kunskap om mig själv och mina beteendemönster under en enskild session än jag fått under mina 10 år i terapi.

– Gongbadet med Sara var en upplevelse - tack! Mitt sinne blev friare, klarare och en massa grums/skräp har sedimenterat. Jag skulle vilja få göra om det!

Musiken, klangerna, vibrationerna fyllde hela kroppen – och alla sinnen. Det gick inte att värja sig, det gick rakt in och ledde till en total avslappning och en sorts pånyttfödelse. Ljus, varm och berikad gick jag därifrån. Kände mig djupt tillfreds, hjärnan hade tagit paus, tankarna vilade. Tack för tre timmar rent guld!

Sara är en gudabenådad gongspelare! Vågorna och ljudet sjöng i min kropp, jag hörde toner och melodier i Gongen jag aldrig hört förut och upplevde en total djupavslappning som sitter kvar även dagen efter.

Min upplevelse av I AM kursen har varit fantastisk. Den har verkligen gett djupgående effekter, med en del biverkningar i början. Det tematiska kursmaterialet var mycket bra och har hjälpt till med förståelsen. Min insikt och medvetenhet har ökat – inte alltid utifrån en positiv känsla, men det är en del som jag behöver acceptera. Min terapeut lovordar denna kurs och ser resultat hos mig! Poäng: 10+

I AM kursen har verkligen känts riktad, med fokus på den enskilda deltagaren. Att blunda i 75 min. har varit befriande – att fokusera inåt, få släppa taget och uppleva. Glädje, fundersamhet, tvivel, nyfikenhet, motivation… mycket har passerat – inspirerande! Jag har älskat info om tema, övningar och meditation, använder ofta andetag och rörelser i vardagen. Läraren känns lugn, trygg, tydlig, närvarande, tillgänglig, tillåtande, hoppfull, påläst och välkomnande. Kursen har öppnat upp för nya reflektioner om insikt och medvetenhet. Den har lyft yoga, meditation och en önskan om att göra och lära mer. Jag ger I AM betyget 9,5 – men upplevelsen känns som en 10:a!

Efter alla kurser jag gått genom åren, trodde jag inte att jag kunde bli nöjdare. Men I AM-kursen med Göran gav mig en annorlunda yogisk helhetsupplevelse, både på bredden och djupet. Jag känner att dörrarna in i mig själv öppnar sig mer och mer, min insida får mental näring. Att varje pass har ett bestämt tema bidrar till fokus och helhet. Jag uppskattar passens inledande texter som ger insikt i och kunskap om respektive tema. De är välskrivna, lättlästa, engagerande och trovärdiga. Läraren är strålande! Jag ser fram emot nästa I AM-fördjupning – det blir 10 poäng!

Tack för en härlig termin på Yogainstitutet. Varje tillfälle där har varit som att komma till en oas mitt i bruset. Efter passet går jag på lätta fötter, med ett klart sinne och lycka i hjärtat tillbaka ut i vardagen. Det har varit underbart – ger verkligen mersmak!

I AM kursen var så bra som jag förväntat mig och kursmaterialet var väldigt bra, enkelt att förstå. Jag upplevde också läraren väldigt bra. På en skala från 0-10 får kursen 10 poäng.

I AM var en mycket givande kurs. Jag har under flera år gått kurser i Mediyoga men detta känns på ett annat sätt. Innehållet i passen har känts nytt, med övningar som ger nya insikter. Det långsamma passet t.ex. gjorde att jag gick ner i varv – och behöll den känslan länge. Spännande kursmaterial! Det är stora tankar som texterna förmedlar, vilka jag personligen behöver stöta och blöta för att ta till mig. Läraren är jättebra! Pedagogisk och humoristisk leder han övningar på ett sätt som gör att jag orkar lite till. När det gäller kursens syfte som handlar om insikt och medvetenhet behöver jag tid till eftertanke och förändring, där jag får ta ett steg i taget. Omklädningsrummet är funktionellt och trevligt. Det känns fint att det blir en fortsättning på I AM, som får 10 poäng av mig.

För mig har I AM yogan fungerat som en slags inre terapi, som trasslat upp knutar. Jag har blivit mer medveten om mig själv och kan ta bättre beslut utifrån den kunskapen. Kursmaterialet var tydligt och lätt att ta till sig, att få det i förväg stärkte helhetsupplevelsen. Läraren var kunnig, engagerad, kompetent och lätt att följa. På en skala från 0-10 ger jag I AM kursen 10 poäng. Den har känts professionell, genomtänkt, beprövad och väl förberedd.

Det jag bl.a. lärt mig i denna kurs är att de fysiska och energimässiga sår vi bär måste läkas inifrån djupet av oss själva. Att våga se, acceptera, förlåta och ta ansvar för egna handlingar, det läker på ett djupare plan, Att utifrån detta bryta mönster och börja förändras, att själv vara förändringen. Varje IAM pass under Görans ledning känns som steg mot läkning och ökad självkunskap. Bit för bit för han oss mot insikt och medvetenhet. Jag tänker att de som vaknar genom I AM i sin tur sen kan börja påverka andra omkring sig, familj, vänner m.fl. De blir bärare av ljus, vilket för mig är det finaste med de kurser Göran skapat, de ger redskap till djup förändring.

Som högkänslig person känner jag ofta av omgivningen. I AM kursen har varit otroligt stärkande för mitt jag. På jobbet i skolan blir jag inte lika provocerad av allt stök och brist på lyssning som jag brukar, utan är lugn och närvarande. I min relation är jag betydligt lugnare. Kursmaterialet är underbart – kan bekvämt studera det hemma. Allt går så lugnt tillväga i kursen. Den innehåller väldigt bra inkänningsfrågor som känns jättebra för mig! Vill gärna ha mer av detta – och benskaket på slutet – smärtsamt för mig, men SÅ fungerande! Läraren är kanon! Kunnig, lyhörd. Jag ger kursen 10 poäng – så givande timmar!

Jag är mycket nöjd med I AM kursen. Kursmaterialet är mycket bra, jag har med stor förväntan tagit del av det inför varje kurstillfälle. Bra med hemläxa, strukturerat men ändå enkelt. Läraren var metodisk och oerhört pedagogisk, den teoretiska biten integrerar fint med övningarna. Kursens syfte med ökad insikt och medvetenhet kändes så rätt för mig, det är den bit jag uppskattat mest, det känns tydligare jämfört med tidigare kurser, som om detta just är vad det hela handlar om, och som jag behöver jobba mest på – så det passar mig väldigt bra. Jag ger kursen 10 av 10 poäng och ser fram emot fortsättning!

Jag upplever I AM kursen som ett verktyg för mitt välbefinnande, som hjälpt mig växa, få mer balans – och insikt om både goda och mindre goda sidor inom mig. Temat känns otroligt givande, ger utrymme till reflexioner och tankar. Läraren är underbar, med otroligt mycket kunskap som jag känner mig tacksam över att kunna få ta del av. Han lyssnar, är lugn, tydlig och närvarande (alltid där när man kommer in och gör oss välkomna). Kursens syfte om medvetenhet är ett frö som börjar vakna och växa inom mig. Kursen är värd att vara med på, jag ger den 10 poäng och fortsätter gärna nästa termin!

Tack för en härlig termin på Yogainstitutet. Varje tillfälle där har varit som att komma till en oas mitt i bruset. Efter passet går jag på lätta fötter, med ett klart sinne och lycka i hjärtat tillbaka ut i vardagen. Det har varit underbart – ger verkligen mersmak!

I AM kursen var så bra som jag förväntat mig och kursmaterialet var väldigt bra, enkelt att förstå. Jag upplevde också läraren väldigt bra. På en skala från 0-10 får kursen 10 poäng

I AM var en mycket givande kurs. Jag har under flera år gått kurser i Mediyoga men detta känns på ett annat sätt. Innehållet i passen har känts nytt, med övningar som ger nya insikter. Det långsamma passet t.ex. gjorde att jag gick ner i varv – och behöll den känslan länge. Spännande kursmaterial! Det är stora tankar som texterna förmedlar, vilka jag personligen behöver stöta och blöta för att ta till mig. Läraren är jättebra! Pedagogisk och humoristisk leder han övningar på ett sätt som gör att jag orkar lite till. När det gäller kursens syfte som handlar om insikt och medvetenhet behöver jag tid till eftertanke och förändring, där jag får ta ett steg i taget. Omklädningsrummet är funktionellt och trevligt. Det känns fint att det blir en fortsättning på I AM, som får 10 poäng av mig

För mig har I AM yogan fungerat som en slags inre terapi, som trasslat upp knutar. Jag har blivit mer medveten om mig själv och kan ta bättre beslut utifrån den kunskapen. Kursmaterialet var tydligt och lätt att ta till sig, att få det i förväg stärkte helhetsupplevelsen. Läraren var kunnig, engagerad, kompetent och lätt att följa. På en skala från 0-10 ger jag I AM kursen 10 poäng. Den har känts professionell, genomtänkt, beprövad och väl förberedd.

Det jag bl.a. lärt mig i denna kurs är att de fysiska och energimässiga sår vi bär måste läkas inifrån djupet av oss själva. Att våga se, acceptera, förlåta och ta ansvar för egna handlingar läker på ett djupare plan, Att utifrån detta bryta mönster och börja förändras, att själv vara förändringen. Varje IAM pass under Görans ledning känns som steg mot läkning och ökad självkunskap. Bit för bit för han oss mot insikt och medvetenhet. Jag tänker att de som vaknar genom I AM i sin tur sen kan börja påverka andra omkring sig, familj, vänner och andra. De blir bärare av ljus, vilket för mig är det finaste med de kurser Göran skapat, de ger redskap till djup förändring.

I AM kursen har varit otroligt stärkande för mitt jag. Som högkänslig person känner jag ofta av omgivningen. På jobbet i skolan blir jag inte lika provocerad av allt stök och brist på lyssning som jag brukar, utan var lugn och närvarande. I min relation är jag betydligt lugnare. Kursmaterialet är underbart – kan i lugn och ro studera det hemma. Allt går så lugnt tillväga i kursen. Den innehåller väldigt bra inkänningsfrågor som känns jättebra för mig! Vill gärna ha mer av detta – och benskaket på slutet! Smärtsamt för mig, men SÅ fungerande. Läraren är kanon! Kunnig, lyhörd. Jag ger kursen 10 poäng – så givande timmar!

Jag är mycket nöjd med I AM kursen. Kursmaterialet är mycket bra, har med stor förväntan tagit del av det inför varje kurstillfälle. Bra med hemläxa, strukturerat men ändå enkelt. Läraren var metodisk och oerhört pedagogisk, den teoretiska biten integrerar fint med övningarna. Kursens syfte med ökad insikt och medvetenhet kändes så rätt för mig, det är den bit jag uppskattat mest, det känns tydligare jämfört med tidigare kurser, som om detta just är det som det hela handlar om, och som jag behöver jobba mest på – så det passar just mig väldigt bra. Jag ger kursen 10 av 10 poäng och ser fram emot fortsättning!

Jag upplever I AM kursen som ett verktyg för mitt välbefinnande, som hjälpt mig växa, få mer balans – och insikt om både goda och mindre goda sidor inom mig. Temat känns otroligt givande, ger utrymme till reflexioner och tankar. Läraren är underbar, med otroligt mycket kunskap som jag känner mig tacksam över att kunna få ta del av. Han lyssnar, är lugn, tydlig och närvarande (alltid där när man kommer in och gör oss välkomna). Kursens syfte om medvetenhet är ett frö som börjar vakna och växa inom mig. Kursen är värd att vara med på, jag ger den 10 poäng och fortsätter gärna nästa termin!

Sömndagen fick mig att gå djupare i min egen meditation, fick många nya frön att vattna. Kursledaren var kunnig, väl insatt i senaste forskningen med en behaglig röst. Dagen visade hur viktigt det är att vända sig inåt.

Inspirerande och givande. Bra balans mellan praktik och teori. Göran var väldigt bra! Så mycket kunskap och erfarenhet. Det är fantastiskt hur mycket man kan få med sig på bara en halv dag – mycket inspirerande!

Jag är MYCKET nöjd med denna dag. Göran förmedlade meditationer, effekter och rörelser på ett mycket tydligt vis, stämningen i rummet var vilsam och meditativ. Jag kom djupt in mig själv, blev berörd och harmonisk.

Meditationsdagens upplägg var mycket bra, för både erfarna och nybörjare. Jag blir imponerad av Görans enorma kunskapsbank, hur får han plats med allt, är det tusentals meditationstimmar tro? Häftigt att utföra övningarna i passet så långsamt och fokuserat.

Hjärtdagen: Mycket påläst, kunnig kursledare. Hade enorma kunskaper om kroppens fysiologi och psyke. Imponerande att han utvecklat en metod som är så spridd, hjälper så många och som det dessutom forskas på!

Kombinationen hjärta på förmiddagen och meditation på eftermiddagen var perfekt. Göran är mycket kompetent både i teori och praktik. Ger tydliga instruktioner som är lätta att följa. Han är stabil och trygg.

Chakra kursen gav omfattande kunskaper och insikter om chakrasystemet. Göran har en närvaro, ett lugn och en ödmjukhet som är läkande och smittar av sig till deltagarna på ett mycket positivt sätt. Dagen får betyg 10.

Jag har stort förtroende till Görans kompetens och kunskap, jag hade läst mig till en del innan, och nu när han ledde kursen kände jag mig mycket trygg i utövandet i alla rörelser och chakra övningar.

Ryggdagen var fantastisk bra och hade ett jättebra upplägg, Kursledaren var otroligt lugn. Med en varm och lugnande röst ledde han passet, det märkes att det var väl genomtänkt och att det finns mycket kunskap.

Göran lyckades på 4 timmar förmedla både kunskap och inre medvetenhet. Jag är tacksam, känner mig berikad. Där finns en stor, äkta, förankrad källa att ösa från! Jag återkommer gärna. Andningsdagen får 10 p. av mig.

Halvdagen ”Andning” fick mig att återknyta till och fördjupa min förståelse för det mest grundläggande i livet - andetaget. Göran delar med sig av sina kunskaper och insikter med värme, närvaro och ödmjukhet.