Top

Yinyoga

Göran Boll Yoga / Yinyoga

Yinyoga

med Sandra Boll

MISSA INTE – Extrainsatt Yinyoga under v.50-51 – Kl: 18:30-19:45 – 250:- Klippkort gäller

Tisdag (10/12), torsdag (12/12), söndag (15/12), tisdag (17/12) och torsdag (19/12)

Kontakta Sandra för mer information och bokning på 0735 45 35 75 | [email protected]

JULERBJUDANDE – 60 minuter Massage* & 75 minuter YinYoga för endast 595:-

* Välj mellan Aromamassage, Hawaiiansk massage och Chakraflödesmassage

Kontakta Sandra för mer information och köp på 0735 45 35 75 | [email protected]

Till bokning

Om kursen

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en skön och ibland plågsam yogaform som passar alla, gamla som unga, viga som stela, sjuka som friska.

I yinyogan utför vi enklare och mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid och samtidigt  slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet. Vi fokuserar på kroppens s.k. ”yinpartier”, de som är innerst, såsom skelett, bindväv, ligament, leder och intre organ, med andra ord den nedre delen av kroppen, från naveln och nedåt. Därför utövas alla yinyogaövningar antingen sittande eller liggande som ökar flexibiliteten i stela höfter, hårda benmuskler och gör ryggraden mer böjlig.

Inga förkunskaper krävs.

 

Nyhet – Boka enskilda sessioner och gruppträning (5-10 personer)

Nu kan du även boka privata sessioner och mindre grupper utanför ordinarie kurstid. Boka och kom själv eller ta med dina vänner, grupper om ca 5-10 personer är välkomna.

Enskild session: 595:-
Gruppträning: 395:- / person

För bokning: [email protected] / 0735 45 35 75

Bokning & Avgift

Hela kurser, en termin. 75 min/tillfälle, 2 300 SEK ink. moms. Kursavgiften betalas vid bokning. Om avgiften betalas via företagsfaktura, skickas faktura i samband med bokningen med tio dagars betalningstid.

I mån av plats i grupperna släpper vi in för Drop-in-. Deltagare som betalat terminsavgift har dock alltid företräde. Ett drop-in-pass löses på plats och kostar 250:- 5-ggr's kort: 950:-

 

Online ingår

Alla kurser under terminen inkluderar onlineträning med tillgång till alla yogapass i terminens ALLA kvällskurser, live online *

I samband med kursstart och betald terminsavgift får du inloggningsuppgifter som innebär att du utan extra kostnad under sex månader kan delta ONLINE i terminens alla kvällspass.

*  Gäller endast när du går en kvällskurs på Värtavägen och inte vid köp av Kvällskurserna Online. Kursen Yinyoga filmas ej.

 

OBS - Är du endast intresserad av att gå kvällsklasser ONLINE? Klicka här för att läsa mer

Kurstider

Kurserna börjar vecka 6 på våren och vecka 36 på hösten. Träningsuppehåll, vecka 9, påsklovsveckan, vecka 44 – höstlovet, samt andra röda dagar. Kurslängd 13 veckor, passen är 75 minuter

Ångerrätt

Enligt Distansavtalslagen har du rätt att ångra dig efter det att du anmält dig och utan speciell anledning. Ångerrätten är normalt sett 14 dagar Om du anmäler dig till våra kurser mindre än 14 dagar före kursstart minskar din ångerrätt med motsvarande tidsrymd. Ångerrätten upphör vid kursstart. Om du har några frågor kring ångerrätt, reklamation så kan du kontakta oss

Yoga har funnits i väst sen 1893, i Sverige sen 1949

Vår verksamhet etabl. 1995 – i dessa lokaler sen 2001

Yogan hos oss passar alla – du kan även sitta på stol

Tonåringar såväl som 90-åringar yogar i våra grupper

Missar du ett pass kan du ta igen i annan grupp.

Dörrarna öppnar 30 min. innan – varva ner före passet

Lärare

Sandra Boll

Dipl. yinyogainstruktör

Sandra är utbildad aromaterapeut, hon är även utbildad i Hawaiansk och Chakraflödesmassage och har sedan 2004 erbjudit massage här på yogainstitutet.

2015 fann hon och fattade intresse för yinyogan, vilket ledde till att hon utbildade sig och nu håller egna klasser.

"Yinyogan är enkel, men enkel betyder inte lätt."
- Bernie Clark

Event Hours(1)

  • Söndag

    18.45 - 20.00

Top