I AM kursen har verkligen känts riktad, med fokus på den enskilda deltagaren. Att blunda i 75 min. har varit befriande – att fokusera inåt, få släppa taget och uppleva. Glädje, fundersamhet, tvivel, nyfikenhet, motivation… mycket har passerat – inspirerande! Jag har älskat info om tema, övningar och meditation, använder ofta andetag och rörelser i vardagen. Läraren känns lugn, trygg, tydlig, närvarande, tillgänglig, tillåtande, hoppfull, påläst och välkomnande. Kursen har öppnat upp för nya reflektioner om insikt och medvetenhet. Den har lyft yoga, meditation och en önskan om att göra och lära mer. Jag ger I AM betyget 9,5 – men upplevelsen känns som en 10:a!
Anki Wide Karlsson
Stockholm